-

31/12 NyårsMiddag!

Andra gången jag äter idag, disciplinen är tillbaka!

Ingen aning om kalorierna men äh, what the hell..DET ÄR NYÅR!

Kommentarer (0)
2012-12-31 / 19:10:00

31/12 Frukost - Jag klara det!!

Vågen visade 47,6 kg nu!!
Jag klarade alltså mitt nyårsmål! ^^
Idag blir det frukost sen middag ikväll och massa dricka ikväll.
Ingen lunch för det har jag inte ens tid med, massor med planer för dagen!

Varma koppen Klar grönsak utan grönsaker - 45 kcal eller mindre
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-31 / 11:34:00

Ny design!

Nu är det dags att ta bort snön och vinterdesignen för det är snart över och någon snö har vi inte sett på ett tag.
Jag har fortfarande inte ätit något mer än frukosten och funderar på om jag ska hålla mig till det eller om jag ska ta soppa efter jag har varit och solat..
Jag tror jag håller mig till mitt vatten tror jag, det blir nog bäst resultat till imorgon!
Om det nu är någon skillnad..

Hoppas ni tycker om den nya designen för det gör jag!

Kommentarer (0)
2012-12-30 / 19:39:04

Jag ska klara det här!

Jag har hållt mig till bara frukosten idag faktiskt, jag dricker fun light med vatten dock.. 1 glas tog jag nu men kalorierna ska va rätt sparsamma om jag inte har fel.
Min rygg dödar mig bokstavligen inifrån och jag vet inte hur jag ska andas så det inte gör ont. Kan inte böja mig fram eller sitta utan att det gör ont.
Så någon träning blir det inte idag..

Hade verkligen viljat följa med mamma till gymmet men mina knän och min rygg behöver vila och jag tänkte sticka ner och sola senare när hon är hemma.
Sen en snabbis solning senare ikväll också. Eller så tar jag den när jag vaknar imorgon, då är det ju nyår!
Som jag inte ska fira med min finis..
Ska till en fest en bit härifrån helt själv. Ingen förfest för att tagga med kompisar eller något med pojkvännen för han verkar inte vilja veta av mig..
Tänkte sticka med mina föräldrar till deras ställe innan jag hoppar på bussen till det andra stället.
Usch det här året har varit skit för mig..
Förlorat vänner, sjukdomen blev värre, fick en pojkvän som inte verkar vilja träffa eller prata med mig, gått ner i deprissioner osv..
Jag hoppas verkligen 2013 blir annorlunda!
Inatt började jag snacka med en gammal bekant, alltså killen som "våldtog" mig under några gånger och som nu bor i utlandet. Somnade inte förrän efter halv 6 imorse.
Tänkte lägga mig tidigt idag så jag är utvilad tills imorgon då det är fÄÄst ^^

Kommentarer (0)
2012-12-30 / 16:50:07

30/12 Frukost

Jag har gått upp ett helt kilo..
48,7 kg, hej failure!
Det va det nyårslöftet.
Tänkte röra på mig extra mycket idag men min dödar mig, vaknade upp med den värsta smärtan i ryggen jag nånsin haft..
Får väl ha 48 som mål istället, 47 va för svårt.

Knorr Hungarian Gulasch - 40 kcal
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-30 / 13:36:00

Hemsk lördag..

Idag har jag bara ätit..

Nu på kvällen blev det mycket mer än igårkväll:

Morötter
Räkchips
Gurka
Champinjoner
Tomater
Dipp
Pepparkakor
Kola
Godis
Äppelchips

Vet inte om det kommer bli mer men är sååå jädra mätt så hoppas inte det..
Kommer gå upp drygt 1 halvt kilo tills imorgon eller mer :(
Blev dock ingen kvällsmat och smakade bara på min kompis kinamat innan idag så vet inte om det kommer överstiga för mycket för det är lite av varje och har klunkat fun light med vatten så det rycker om det!
Går och kissar hela tiden!

Fan va dålig jag är på det här..

Kommentarer (0)
2012-12-29 / 22:18:00

Gain weight?

Det blir inte så mycket av med träning idag förutom att jag fick kämpa mig till stan med en punkad cykel där jag gick runor lite med en kompis för att sen cykla hem med en punkad cykel.
Får se om det blir någon promenad ikväll, jag känner mig rätt slö men en promenad är något jag behöver!
På stan smakade jag av hennes ris och kyckling och jag har även ätit räkchips = Småätit = Viktuppgång.
Känner mig så dålig, men det kommer inte bli någon kvällsmat utan bara grönsaksdipp ikväll.
Vill träna..

Kommentarer (0)
2012-12-29 / 17:00:50

29/12 Frukost

Då är jag tillbaka på 47!
Eller ja, typ..
Vågen visade 47,9 kg nu och jag är glad att jag har fått tillbaka kontrollen. En del av mitt mål va ju att sluta hetsäta och det har jag inte gjort!
T.o.m. gått ner på en fredag hemma, det händer aldrig!
Ska försöka hålla igång idag så jag inte blir soffliggandes men mina knän spökar igen så får se hur det blir..

Knorr Hungarian Gulasch - 40 kcal
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-29 / 12:58:00

Dagens:

Matintag:

Soppa - Mindre än 45 kcal
Tunnbröd & Julskinka - 110 kcal
Tacos - 212 kcal

= 367 kcal

Träning:

1 timme & 10 minuter ungefär på bandet = -522 kcal
Gång till affären och tillbaka = -217 kcal

= -739 kcal

367-(-739)= -372 kcal

Kommer njuta lite av gurka, morötter, champinjoner, tomater och liiite choklad ikväll med dipp ikväll som är på lätt kvarg.
Hoppas jag inte överstiger mitt minus för mycket!

Kommentarer (0)
2012-12-28 / 21:40:00

28/12 Middag

Det blev att jag rev av en bit på brödet när vi åt..Jag vill faktiskt fira nyår..

Jag kommer gå över 400 kcal men försöker hålla igen.

60g kycklingfilé - 72 kcal

0,7 mini tortilla - 52 kcal

10g lätt kvarg - 5 kcal

0,1 gurka - 5 kcal

0,1 tomat - 2 kcal

0,4 champinjon - 1 kcal

10g taco sause hot - 3 kcal

Nachochips - 70 kcal

= 212 kcal

Tog ingen bild, I forgot ;/
Har ätit mina äppelchips också, vet inte hur mycket det innehåller men det är ju äpple som är ugnstorkat så kanske inte så mycket..

Kommentarer (0)
2012-12-28 / 20:56:44

28/12 Lunch

Tog en macka tidigare idag, glömde att lägga upp det bara. Usch va många kalorier allting har!
Vi har alltid tacos på fredagar och jag bad pappa att köpa mini tortillas eller fullkorn och han köpte båda.
I en mini tortilla finns det 75 kcal i en och en mellanstor fullkorns tortilla är det 300 kcal i en!!

Jag bad han lämna tillbaka dom för glöm att jag stoppar i mig 300 kcal och bara bröd!!
Funderar på att skippa brödet helt och hållet som jag alltid gör och köra det lilla kalorisnålare med kvarg och kyckling m.m.
Jag har precis kommit hem från gymmet och det blir en runda till senare då jag ska tillbaka till affären och köpa rätt champinjoner för pappa köpte fel..
Det blir att lämna tillbaka kaloribomberna då!

1,2 tjock skiva julskinka - 78 kcal

Halva delen av tunnbrödet - 32 kcal

= 110 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-28 / 17:10:00

28/12 Frukost

Vågen visade 48,1 kg idag, alltså -4hg. Jag är närmare målet men mamma har tvingat mig att börja äta annars får jag inte fira nyår..
Kommer gå upp igen om jag inte lyckas smita undan på nåt sätt.
Får tänka igenom det här lite..

Varma koppen Klar grönsak (utan grönsaker) - 45 kcal eller mindre
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-28 / 12:23:00

Dagens:

En klapp på axeln!
Idag har jag hållt mig bra med maten och slutade äta klockan 16:00 och jag har ätit:

Soppa
Nån köttbulle
Nån gaffel makaroner
En bit julskinka

Och lite pepparkakor som jag sen spottade ut. Så onödiga kalorier -.-
Allt hände innan klockan 3 faktiskt!
Sen dess har jag levt på vatten, får hoppas att det syns på vågen imorgon.

Jag var på bandet innan idag också!

Matintag:

Knorr Hungarian Gulasch - 40 kcal
1 tjock skiva julskinka - 65 kcal
1 köttbulle - 26 kcal
1 msk makaroner - 14 kcal

= 145 kcal

Träning:

45 minuter på bandet - Ca -320 kcal
Danspass - Ca -110 kcal

= -430 kcal

-430-145= -285 kcal

Jag ligger alltså på minus, mer eller mindre på -285 kcal men det kan va mindre, huvudsaken är att jag ligger på minus och jag inte äter mer idag.
Snart är nyår här!

Kommentarer (0)
2012-12-27 / 21:39:00

27/12 Frukost

Vågen visade 48,5 kg..
Det verkar som julmatskilonar här för att stanna på min kropp.
Idag blir det strikta planer, ska sluta äta vid 16:00 och det blir även massa dans och gymmet idag.
Tänkte köra styrka lite idag igen också.
Jag kommer nog inte kunna gå ner till 47 igen innan nyår :(

Knorr Hungian Gulasch - 40 kcal
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-27 / 14:17:00

Jävla fetto..

Jag har tryckt i mig glass, äpple och pepparkakor nu..
Fan va dålig jag är..

Kommentarer (1)
2012-12-26 / 17:35:31