Dagens intag:

• 50g frusna hallon - 19 kcal
• 10g blåbär - 4 kcal
• 30g Cookie dough deg - 51 kcal
• Vatten - 0 kcal

= 74 kcal

 

Om man svälter sig förvärrar man bara sin ämnesomsättning Och sedan när du väl äter något så sparar kroppen det som fett då den tänker att man kommer att svälta sig igen, vilket händer i ditt fall. Du svälter din kropp och när du väl hetsäter och frossar i dig något tar kroppen in precis allt du äter för att den är rädd för att bli svulten igen. Du gör dig tyngre genom att svälta dig själv. Detta sett genom att svälta dig själv och sedan frossa i dig mat kommer göra dig fetare och fetare. Börja ät som normalt folk istället och träna. Du kommer att skapa finfina resultat med rätt mängd mat och rätt mängd träning! Våga sök hjälp, Våga vara ärlig mot dig själv - för hur du lever är inte sunt.