Dagens:
Inlägget ville inte komma upp imorse och det såg jag nu så fick lägga upp det lite snabbt innan detta.
Dagens intag:
- 2 stekta äggvitor - 30 kcal
- 20g köttfärs - 30 kcal
- 1 äpple - 60 kcal
- 1 msk hallon - 4 kcal
= 124 kcal
Dagens träning:
- 1 h 30 minuters powerwalk på band = -750 kcal
124-750= -626 kcal
Då ligger jag på minus.
Hoppas vågen visar resultat imorgon också då. Ingen större lust att gå upp i vikt av hårt jobb.
Hoppas vågen visar resultat imorgon också då. Ingen större lust att gå upp i vikt av hårt jobb.
Kommentarer
Trackback
