Mjukstart..
- Glass gjort av banan, grekisk yoghurt & kakao
- Glass gjort av grekisk yoghurt, jordnötsmör, vaniljsocker och chokladknappar (Smakade)
- Naturgodis (som jag spottade ut)
- Cookie dough smet
- Kaksmet
Imorgon ska jag inte baka så kommer hålla mig bättre till mitt vatten och mina halstabletter.
Vill ha mindre lår & armar, vill att mina bullmage lägger sig, vill inte att min röv hänger..
Dags att ta tag i saken!!
31/1 Lunch
Vågen stod på 47,5 kg..
Gått upp aaasmycket!!
Men nu är det för det mesta soppa för min del men även fast föda den här veckan, nästa vecka blir det BARA soppa.
Måste gå ner igen..
Knorr Hungarian Gulasch - 40 kcal
Vatten - 0 kcal
Jävla fuckheads!!
Varför lyssnar aldrig någon på mig???
Jävla fitthelvetes cp äckel horor..
Är så jävla arg..
Inget matintag idag. Är hemma o är sjuk.
Nästa veckas diet.
Jag SKA få tillbaka min kontroll, jag SKA sluta äta godis, jag SKA klara det här. Jag HATAR mig själv..
Ångesten kommer nu känner jag. Kommer va värsta depp monstret imorgon i skolan.
Jävla köttbulle..
Fan ta den här dagen..
Imorgon blir det ingen vägning, ingen frukost och ingen lunch..
Får se om det blir middag ens, tror inte det..
Jävla fetto :'(
- glass
- nachochips
- lax
- citronsås
- champinjoner
- cookie dough
- naturgodis
Vill bara gråta, mår illa..vill spy..
Kommer va värsta fettot snart!
Vill inte gå med en svullen mage varje dag!!
Funderar på att ut o gå senare om det inte regnar..
30/1 Frukost
Fattar inte..
Slutade äta vid halv 5 igår och ändå stod vågen på 47,1 kg..
Jag som trodde jag hade gått ner!
Nu blir det ingenting förrän kvällsmaten!
1 stekt äggvita - 15 kcal
1 finn crisp - 20 kcal
0,3 pepparkaka - 7 kcal
Vatten - 0 kcal
= 42 kcal
29/1 Middag
Tog inget foto på middagen för det blev för stressigt.
140g broccoli - 49 kcal
Lite ris
Lite köttfärs
Ligger kanske runt 200 kcal nu, mer då.
Nu blir det ingen mer mat idag!
Fan..
Åt upp allt på tallriken..
Borde inte tagit så mycket!
Tur att jag ska sluta äta vid 16:00 idag!
Vill se 45!
29/1 Lunch
Fick se 6:an på vågen idag!
46,9 kg stod vågen på så jag är nog påväg neråt igen. Nu gäller det bara att hålla det!
Idag blir det nog bara lunch för slutar skolan vid 3 sen är det jobb vid halv 5 till 9-10 ikväll.
Det tar lite tid att komma hem också så är hemma runt 4 om jag har tur.
Imorgon ska jag tillbaka till finis och där sköter jag maten hur bra som helst ^^
1 knäckebröd - 29 kcal
50g Kyckling - 60 kcal
= 89 kcal
28/1 Middag
Nu har jag även ätit hemmagjorda kakor och 2 egengjorda vitlöksbröd ca 10 cm var.
Kommer må sämst men kommer också avstå från mer, ska även jobba imorgon från 16:30-21:00/22:00 och kommer inte äta något då så får hoppas att jag går ner lite under den tiden.
Är så trött på att känna mig fet..
28/1 Lunch
1 knäckebröd - 29 kcal
27/1 Middag
Ett mål har det varit idag och endast ett mål!
Ändå känner jag mig uppsvullen som fan..
Det blir ingen frukost imorgon och jag ska försöka hålla det till endast middag imorgon med och se om vikten och magen lägger sig.
Till middag blev det broccoli, kött, några potatisbollar och sås till det. Min mage är fortfarande konstig efter det ;/
På tisdag blir det jobb och nu blir det Taken med finis.
Snälla snälla snälla..
Jag bara äter hela tiden fast jag inte får..
Behöver all hjälp jag kan få!
Äcklad..
Jag är ett jävla fetto..
Fy..fan..
Skjut mig vad jag hatar min kropp..
Från och med imorgon ska jag äta då lite jag kan, så sällan jag kan!
48,x kg imorgon..
Det ska inte bli någon frukost imorgon..
Jag har ätit för mycket idag, får inte väga mig heller!
Åker till finis imorgon och ska inte äta förrän kvällsmaten.
Nu är det dags för skärpning!!
