Veckans lunch:

Frukosten blev ett halvt glas vatten och jag glömde ta foto igen för jag försov mig.
Lunchen hela veckan blir bara vatten!

Kommentarer (1)
2013-01-10 / 09:28:23

28/12 Lunch

Tog en macka tidigare idag, glömde att lägga upp det bara. Usch va många kalorier allting har!
Vi har alltid tacos på fredagar och jag bad pappa att köpa mini tortillas eller fullkorn och han köpte båda. 
I en mini tortilla finns det 75 kcal i en och en mellanstor fullkorns tortilla är det 300 kcal i en!!
Jag bad han lämna tillbaka dom för glöm att jag stoppar i mig 300 kcal och bara bröd!!
Funderar på att skippa brödet helt och hållet som jag alltid gör och köra det lilla kalorisnålare med kvarg och kyckling m.m.
Jag har precis kommit hem från gymmet och det blir en runda till senare då jag ska tillbaka till affären och köpa rätt champinjoner för pappa köpte fel..
Det blir att lämna tillbaka kaloribomberna då!
 
1,2 tjock skiva julskinka - 78 kcal
Halva delen av tunnbrödet - 32 kcal 
 
= 110 kcal
 
Kommentarer (0)
2012-12-28 / 17:10:00

25/12 Lunch & Middag

Jag mår så illa nu!
Det blev ingen frukost idag utan det blev julbord och fruktsallad. Även några minilussekatter, julgodis och pepparkakor. 
Har druckit så mycket vatten med fun light jag har kunnat idag.
Usch vad jag inte ska äta mer idag..
Det är nog bra för det kommer bli ett helvete för mig att gå ner julkilona.
 
(Åt inte korven)
 
Kommentarer (0)
2012-12-25 / 20:15:00

23/12 Lunch

Knorr hungarian gulasch - 40 kcal
Vatten - 0 kcal
20g fläskytterfilé - 23 kcal

= 63 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-23 / 14:39:00

20/12 Lunch

Knäckebröd - 40 kcal
Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-20 / 12:23:00

18/12 Lunch

Det blev ingen frukost idag, orkade inte när finis mormor och morfar var där och skulle frågasätta varför jag bara tar ett knäckebröd.
Vågen visade 48,5 kg när jag gick upp, är fortfarande chockad och vet inte om jag ska tro på det men får se imorgon!
Hoppas det stämmer!

Knöckebröd - 40 kcal
1/2 grönsaksbiff - 48 kcal
Vatten - 0 kcal

= 88 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-18 / 12:28:00

17/12 Lunch

Fan..fan fan fan..
Kände för att äta idag så det blev asmycket till lunch som jag pngrar nu för jag kan inte gå så jag bränner bort det..
Ska äta ute med finis ikväll så får ta något kalorisnålt..
Får inte komma över 400!!

100g broccoli - 34 kcal
Kokta morötter - +26 kcal
2 knäckebröd - 80 kcal
50g nötkorv - 85 kcal

= 225 kcal

Jävla fetto..

Kommentarer (0)
2012-12-17 / 11:35:00

16/12 Frukost/Lunch

Vågen visade 49,5 kg, alltså lite lättare men hetsåt igår så jag är bara glad att jag inte har gått upp ännu mer. 

1 stekt äggvita - 15 kcal
100g wok - 30 kcal (åt inte upp allt)  
Vatten - 0 kcal
0,5 ml olivolja - 4 kcal
Fat burner tablett
Choklad från kalendern 


= 49 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-16 / 14:43:00

14/12 Lunch

Lyckades hålla mig borta från matsalen!
  • Varma koppen Klar grönsak utan själva grönsakerna - 45 kcal eller mindre
  • 50g kokt broccoli - 14 kcal
= 59 kcal eller mindre
 
Det blev lite fail från min sida när jag skulle äta min soppa som jag hade med mig till skolan och hade i en kanna där man brukar ha varm o'boy eller kanske kaffe. Nu blev det att nästan alla grönsaker var fast i bottnen och gick inte att få bort så det blev en sorts vattensoppa med smak och utan tuggmotstånd. 
Kanske bra för mig idag, kalorivärdet bli ju mindre!
 
Funderar på att ha en hemmakväll idag, vill inte sticka någonstans och det var länge sen jag var riktigt ensam. Dock kanske jag ångrar det sen men jag orkar inte. Vill va ensam..
 
 
Kommentarer (0)
2012-12-14 / 12:43:00

13/12 Lunch - Lucia

Vi hade lucia i skolan imorse, det gick sådär men det gick rätt fort. Efter blev vi bjudna på lussekatt och 2 peppar kakor i matsalen men jag gav bort mina pepparkakor och åt bara innehållet av min lussekatt, sen stack jag till stan där mamma var för att shoppa lite. Sjukanmälde mig så jag är hemma men ska va med på lucian ikväll igen. Det är trots allt bara 40 minuter och vi får betyg på det..
  • 0,3 Lussekatt - 42 kcal
  • Varma koppen Klar Grönsak - 45 kcal
  • 40g kokt broccoli - 14 kcal
= 101 kcal
 

Ska julpyssla nu samtidigt som jag kollar på en julfilm och äta pepparkakor. Tänkte ut på en promenad vid 15:00 och en när jag kommer hem från lucian ikväll.
Om det blir mer mat idag på det sättet så blir det isåfall resten av broccolin och en till soppskål med varma koppen, love it!
Åt bara hälften av broccolin sen orkade jag inte mer..
 
 
Kommentarer (0)
2012-12-13 / 13:24:00

12/12 Lunch

2 dl broccoli - 26 kcal
1 dl morötter - 19 kcal
Vatten - 0 kcal

= 45 kcal

Idag ska jag hålla siffran nere!!

Kommentarer (0)
2012-12-12 / 11:40:31

11/12 Lunch Del 2

Jag tog "lite" kyckling o sås för det är en lång dag. Nu är jag asmätt och har smått ont magen..

Kommentarer (1)
2012-12-11 / 12:33:59

11/12 Lunch

Vatten - 0 kcal

Kommentarer (0)
2012-12-11 / 11:52:33

10/12 Lunch

Vatten - 0 kcal

Kommentarer (2)
2012-12-10 / 11:03:40

9/12 Lunch

Idag ska jag va duktig!
 
50g stekt lax - 109 kcal
50g broccoli - 17 kcal
Vatten - 0 kcal
Fat burner tablett - ?
 
= 126 kcal
 
Morgonens promenad:
 
32:05 minuter = -240 kcal
 
126-240 = -114 kcal
 
Då ligger jag numera på -114 kcal och nu tänkte jag lägga mig och vila lite medans jag kollar på dagens julkalender.
Måste bara säg att det va ett helvete att gå i det här vädret, jag trodde ja skulle blåsa bort och vinden gjorde det inte bättre genom att skjuta massa snö i ansiktet på mig så det gjorde ont..
Nä, det va inte kul någonstans..
 
 
Kommentarer (0)
2012-12-09 / 14:29:00

Tidigare inlägg Nyare inlägg